在生活中如何正确调理早泄

　　在生活中如何正确调理早泄？南通广济门诊专家介绍说：早泄的很多因素是由于男性患者后天生活习惯和心理因素造成的，因此，专家指出，可以通过日常的自我调节，逐渐改善早泄的现象，方法主要有以下几种：

　　第一 谨慎用药

　　到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痿，但应该慎重，不宜长期使用。

　　第二 消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　第三 饮食调养

　　多吃含锌食物以及含精氨酸食物，并且早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　第四 提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　第五 戒房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　经过上面的介绍，相信您对这个问题已经有了更深刻的了解，对这个问题是否还存在疑问呢?如何您发现任何不适症状，应及时到医院进行治疗，以免造成无法挽救的后果!若您还想了解更多的详细内容，您可直接登录南通广济门诊网站在线咨询专家或是拨打专家门诊电话：0513-80989878，qq:2547420756 我们的专家会给予您最详细的解答!南通广济门诊祝您健康!

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